В Саткинском районе пенсионеры сохраняют долголетие через спорт

В комплексном центре социального обслуживания Саткинского района помимо творческих и образовательных курсов, получатели социальных услуг посещают занятия спортом, особенно им по душе лечебная физкультура, основная цель которой заключается в укреплении и сохранении физического и психического здоровья. Мероприятия проводятся в рамках регионального проекта Старшее поколение нацпроекта Демография.

Одним из эффективных методов реабилитации являются занятия в тренажерном зале. Групповые уроки проводятся два раза в неделю по 50 минут в составе небольшой группы, что позволяет найти индивидуальный подход к каждому. В зале есть разнообразные тренажеры и спортивное оборудование, включая беговую дорожку, велотренажеры, пневмотренажеры, министепперы, гребной тренажер, гимнастические палки и другие приспособления.

Каждая группа имеет свои особенности и цели, которые определяют и выбор упражнений, и интенсивность упражнений, и характер физической нагрузки. Этот подход варьируется в зависимости от состояния здоровья и возрастных особенностей граждан. Занятия в тренажерном зале проходят под руководством опытного инструктора ЛФК и контролем медицинского работника.

Благодаря новому реабилитационному оборудованию тренажерам для разработки пальцев руки, балансу равновесия, дорожке с имитацией неровной поверхности, педальному тренажеру с электроприводом, тренажерам для плеча и локтя, для пассивной разработки тазобедренного/коленного сустава занятия в зале стали еще более эффективными и интересными, прокомментировала инструктор по лечебной физкультуреОксана Потапова.

Записаться на уроки спорта можно в комплексном центре Саткинского района по адресу: Сатка, ул. 50 лет Октября, д. 1, тел.: 8(35161) 4-25-18.

Отметим, реабилитационная программа комплексного центра по активному долголетию была представлена на Международной выставке-форуме Россия. Выставка Россия проходит по 12 апреля 2024 года. Время работы: вт-чт с 10:00 до 21:00 и пт-вс с 10:00 до 22:00. Вход бесплатный. Каждый желающий может ознакомиться здесь с лучшими практиками Челябинской области.

Информация Правительства Челябинской области.

Фото:пресс-служба минсоцотношений Челябинской области.