Не успели вы прочитать прошлые посты.

06.10.2024 г. г. Миасс

Чемпионат и Первенство Уральского федерального округа по легкоатлетическому кроссу.

Сусанна Хажиева становится победителем среди молодежи до 23 лет на дистанции 4 км.

Евгений Фахуртдинов среди мужчин 3 место на дистанции 5 км.

ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!Не успели вы прочитать прошлые посты, а я уже отбегала Чемпионат и первенство Уральского Федерального округа по кроссу в г.Миасс.

Спать долго не пришлось...досыпала в машине. Проснулась, когда остановились возле магазина . Ммм, запах еды.... Ладно-ладно, шучу. Сходила я в магазин с тренером, купили перекусить, так как до старта ещё 3 часа.... Сходила посмотреть трассу, глянула протоколы. Понимаю, что волнение в этот раз сильное. Не знаешь, какое будет самочувствие после вчерашнего бега. Понимаешь, что в этот раз есть ребята, которые могут бежать в разы быстрее тебя...(Это не плохо, но это задаёт свой настрой и мандраж). Пошла искать тренера, всё же с ним спокойно. Пошла ещё раз смотреть трассу, только с тренером. По дороге поболтали, пошутили, и мне легче. Потом пошла на разминку. Побегала по трассе (3 раза изучала ). Поделала растяжку. На улице было холодно, поэтому долго я не разминалась, надела шиповки и пошла делать пробежки. Начинают вызывать в накопитель. Ух, сердце бьётся с молниеносной скоростью, руки холодные. Ну ничего! А кого или что мне бояться??? Лучше чем я готова, я не пробегу, а хуже-не позволю. Выводят на старт. Пошёл моросящий дождь и подул сильный, холодный ветер. Бррр. В голове фраза, которую сказали перед тем, как выводить на старт: "Обращение к девочкам! Мальчиков не обгонять! И этот взгляд на меня....смех и только!". Не успела я опустить взгляд вниз, уже все куда-то рванули... Стараюсь не высовываться. Прячусь за толпой, стараюсь грамотно оббегать все препятствия. Решила бежать экономичным бегом (семинила). Первые ≈250-400м бежали вместе с моей соперницей. Понимаю, что сейчас будем толькаться. Я вообще не любитель боёв во время бега, но иногда приходится . Вообщем решила выбежать вперёд. На спусках я сегодня не тормозила себя, а старалась убежать, увеличивать расстояние от позади бегущих. Так и получилось. Первый км пробегаю первая. На транзите вижу, что уже хорошо отстали. Думаю, не быстро ли я начала, смогу ли добежать и темп не сбавить... Продолжаю отрабатывать горки и спуски. Отметка 2 км. Опять на транзите замечаю, что они ещё дальше. На отметке 2.500, чувствую, что тяжеловато. Тренер подбадривает, как может. Говорит, что можно немного поспокойнее бежать. Ага! Поспокойнее.... Я если чуть-чуть расслаблюсь, то всё! Пиши пропало..... Поэтому продолжаю держать темп. Пошла на последний 4 км. Начинает болеть желудок. А я такая: "нифига, осталось то бежать, так что пофигу" И боль проходит. Остаётся буквально 500м. Вижу, что всё таки меня хотят догнать, а тренер кричит, что она далеко... Ничего подобного! Я начала бежать быстрее. Финиш всё таки!

Такое облегчение...когда прибежала. Видимо вчерашние 5 км дали о себе знать. После забега, пошла бегать заминку, а там уже и награждение. Потренировалась немного, как я буду запрыгивать на пьедестал (кто помнит прошлый год, тот помнит, как я упала на первое место ). В этот раз всё обошлось, иначе бы была традиция . На награждении давали крутые медали, всякие вкусняшки, медальницу, а самое незабываемое для меня-торт. Я так ждала его в прошлом году, но нам не давали, а в этом.... балдежь ! А ещё дали денежные призы! Теперь можно себя немного побаловать . Организация на высоком уровне! Хорошие судьи и группы поддержки!

После награждения, сделали фотографии с активистами и подписчиками моей группы! (Девочки сегодня тоже бежали и показали хорошие результаты!).